嘿，朋友们，今天咱们不聊那些枯燥的历史，咱们来聊聊唐僧法师的养生之道。想象一下，这位历经九九八十一难的大师，他的生活里肯定藏着不少养生的小秘密吧！ 一、唐僧的日常饮食 唐僧，这位佛教界的传奇人物，他的饮食可是大有讲究。据传说，唐僧每天都会吃素，而且饮食清淡，多吃五谷杂粮，少吃油腻食物。你知道吗，五谷杂粮可是养生的好东西，富含膳食纤维，能帮助消化，降低胆固醇呢。 二、唐僧的作息规律 唐僧是个自律的人，他的作息规律得像钟表一样准确。每天早起打坐，晚上早...
